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カフェイン中毒 [健康]

7月に入ってから毎日3本以上缶のアイスコーヒー飲んでます。。
糖尿が心配w

あとカフェイン中毒もね。知らずに中毒になってるかも。

カフェインを含んでるコーヒーは、いいこともあるけど悪いとこもある。
脂肪燃焼効果とかがん予防になるという話から、胃に悪い、貧血になるという話まで。

結局、飲む人次第なんだと思うな。



ただ、糖分が入った缶コーヒーは良くない、というのはずっと前から聞く話。

1本あたり角砂糖3個分だったっけ?
飲むならブラックだね。

最近はコンビニコーヒーが旨いのでもっぱらそっち。シロップの量を加減できるし。

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