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熱中症 [健康]

今日はヤバかった。
最高32度まで上がってた。

本当に熱中症に気をつけないといけないね。

特に年寄りには注意してあげないと。
年を取ると汗をかきにくくなって、体温調節が下手になるっていうから。

予防するときはのどが渇く前に飲まないといけないらしい。
畑仕事とかする前は必ずコップ1杯は水分取らせないと。


そろそろお茶をミネラル入りのに変えようかな。

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